روتين العناية النهاري لفرط التصبغ مع المنتجات
لمرضى فرط التصبغ، يعتبر العناية الجيدة بالبشرة في فترة النهار أمرًا هامًا للمساعدة في تفتيح وتوحيد لون البشرة وتقليل التصبغ.
إليك بعض الخطوات الموصى بها لروتين العناية بالبشرة خلال فترة النهار:
المحتويات
إخفاء
1. التنظيف:
- استخدم منظفاً خفيفاً ولطيفاً على البشرة.
- قم بتنظيف وجهك بلطف بواسطة المنظف الخاص بك واشطفه بالماء الفاتر.
- جفف وجهك بلطف باستخدام منشفة نظيفة من القطن.
2. الترطيب:
- استخدمي مرطبًا خفيفًا ومناسبًا لنوع بشرتك.
- يفضل استخدام مرطب يحتوي على عناصر مفتحة للبشرة مثل حمض الكوجيك أو فيتامين سي.
- ضعي كمية صغيرة من المرطب على وجهك وقومي بتدليكه بلطف حتى يمتصه الجلد تمامًا.
3. واقي الشمس:
- استخدمي واقي شمس بعامل حماية من الشمس (SPF) عالي الحماية.
- اختاري واقي شمس غير دهني وخفيف الوزن لتجنب الشعور الدهني.
- ضعي واقي الشمس بالتساوي على الوجه والعنق وأي منطقة أخرى مكشوفة من الجلد.
- أعيدي وضع واقي الشمس كل 2-3 ساعة أو وفقًا لتوجيهات المنتج.
4. المكملات العلاجية:
- استشيري طبيب الجلدية لتحديد المكملات العلاجية المناسبة لتفتيح البشرة وتقليل التصبغ.
- يمكن أن تشمل المكملات العلاجية الموصوفة مثل الكريمات المفتحة أو العقاقير الموضعية.
5. تجنبي التعرض لأشعة الشمس المباشرة:
- قومي بتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس، وخاصة خلال ساعات الذروة (من العاشرة صباحًا حتى الثالثة بعد الظهر).
- ارتدِي ملابس واقية وقبعة ونظارة شمسية لحماية البشرة من الشمس.
6. الحماية من عوامل التصبغ:
- تجنبي استخدام المنتجات الكيميائية القاسية أو المبيضة التي يمكن أن تزيد من تصبغ البشرة.
- تجنبي الاحتكاك المفرط بالبشرة وتجنبي الحروق الشمسية والإصابات التي قد تزيد من التصبغ.
هذه الخطوات يمكن أن تساعدي في تحسين صحة ومظهر البشرة المصابة بفرط التصبغ خلال فترة النهار. روتين العناية النهاري لفرط التصبغ مع المنتجات .
روتين العناية النهاري لفرط التصبغ مع المنتجات :
- حمض الكوجيك
- فيتامين سي
- المرطب
- واقي شمس بعامل حماية من الشمس (SPF) عالي الحماية.
- ملابس واقية وقبعة ونظارة شمسية لحماية البشرة من الشمس.
لتتعرف على مرض فرط تصبغ الجلد , الية حدوثه , اهم العوامل التي تؤدي اليه , أشهر امراض فرط تصبغ الجلد , كيفية علاجها , الوقاية من ظهور فرط تصبغ الجلد مرة أخرى وروتين العناية الخاص بمرضى فرط تصبغ الجلد. حمل كتيب الدليل الشامل لمرض فرط التصبغ
سنعرف معا المزيد عن الأسرار والأساليب التي تجعل واقي الشمس ليس مجرد منتج، بل أسلوب حياة. حمل كتيب دليلك الشامل لواقيات الشمس